<カラダに良くない理由 by 元実業団コーチの話>
(実業団選手の場合)
1.必要以上にカラダを絞らなければならない
2.筋肉と関節への負担が大きくカラダ中が炎症状態となる
3.食事制限や陽射しを長期間の浴びることにより老化がすすむ
(一般ランナーの場合)
1.中毒性がある
2.慢性疲労状態が続き不健康になる
3.短命になる
(痩せないし老化する!ランニングの真実 by メンタリストDaiGo)
DaiGo氏が、ランニングの真実を解き明かします。
(実業団選手の場合)
1.必要以上にカラダを絞らなければならない
2.筋肉と関節への負担が大きくカラダ中が炎症状態となる
3.食事制限や陽射しを長期間の浴びることにより老化がすすむ
(一般ランナーの場合)
1.中毒性がある
2.慢性疲労状態が続き不健康になる
3.短命になる
(痩せないし老化する!ランニングの真実 by メンタリストDaiGo)
DaiGo氏が、ランニングの真実を解き明かします。
コメント