先日、宮崎県延岡市で開催されたGGNで13分10秒69という好記録を出した遠藤日向選手。
今シーズンは1500mでも3分36秒69を出している。今年一番勢いがある選手だと言える。
遠藤日向選手だけが飛び抜けた状態ではなく同等の記録を出す選手が複数人欲しい。
日本の男子長距離選手が目指して欲しいレベルとは下記のような記録である。
この記録は東京五輪に出場しているLuis Grijalva選手(23歳)のPRである。
800m 1分51秒22(2021年)
1500m 3分35秒32(2021年)
3000m 7分37秒42(2022年・室内)
5000m 13分10秒09(2021・東京五輪)
(Workout Wednesday: Luis Grijalva Speed Session by FloTrack)
<Luis Grijalva選手のスピード練習>
・400m×2本
1.56秒6
2.56秒0
・800m×2本
1.400m57秒9 800m1分59秒6
2.400m59秒0 800m2分04秒(アウトレーン)
・300m×2本
1.100m15秒. 200m14秒 300m12秒7
2.100m15秒. 200m14秒 300m12秒5
現在の日本男子長距離選手に必要なのは800mから5000mまでマルチに走れる能力。
更に言えば全ての種目をこのレベルで走れる走力を大学卒業時までに養いたい。
中学時代から土台を作って10年かけて23~25歳でこのレベルに到達する。
そのような将来へ向けてのビジョン設定とロードマップの作成が必要。
中高部活顧問や大学指導者任せにせずに指導を一元化する工夫。
長期的な視野で選手育成を行い、23~25歳で到達させる。
そういう発想力と実行力があれば世界に追いつける。
今シーズンは1500mでも3分36秒69を出している。今年一番勢いがある選手だと言える。
遠藤日向選手だけが飛び抜けた状態ではなく同等の記録を出す選手が複数人欲しい。
日本の男子長距離選手が目指して欲しいレベルとは下記のような記録である。
この記録は東京五輪に出場しているLuis Grijalva選手(23歳)のPRである。
800m 1分51秒22(2021年)
1500m 3分35秒32(2021年)
3000m 7分37秒42(2022年・室内)
5000m 13分10秒09(2021・東京五輪)
(Workout Wednesday: Luis Grijalva Speed Session by FloTrack)
<Luis Grijalva選手のスピード練習>
・400m×2本
1.56秒6
2.56秒0
・800m×2本
1.400m57秒9 800m1分59秒6
2.400m59秒0 800m2分04秒(アウトレーン)
・300m×2本
1.100m15秒. 200m14秒 300m12秒7
2.100m15秒. 200m14秒 300m12秒5
現在の日本男子長距離選手に必要なのは800mから5000mまでマルチに走れる能力。
更に言えば全ての種目をこのレベルで走れる走力を大学卒業時までに養いたい。
中学時代から土台を作って10年かけて23~25歳でこのレベルに到達する。
そのような将来へ向けてのビジョン設定とロードマップの作成が必要。
中高部活顧問や大学指導者任せにせずに指導を一元化する工夫。
長期的な視野で選手育成を行い、23~25歳で到達させる。
そういう発想力と実行力があれば世界に追いつける。